EL ZEN DEL CAMINAR

Començo aquesta pagina  amb l'idea d'anar reflectint totes aquelles eixides  que vaig fent periòdicament nomes pel plaer de caminar en contacte amb la natura, com una mena d'introspecció, i per anar copsant  els avenços que es vagin produint, ja sigui en distancies, en temps, com en desnivell. El nom esta inspirat en un llibre que fa molts anys que vaig llegir i que es deia "El Zen del Correr"  Lo de córrer de moment s'hem fa una mica feixuc, aixi que ho he substituït pel caminar, aixo si, tot lo rapit que puge.

22-03-2013
Data:..................................22-03-2013   
Hora d’inici caminada: .............06:39:39
Hora d’arribada: ....................10:43:20
Duració: ..............................04:03:41
Temps en moviment: ...............03:20
Temps parat: ........................00:43
Alçada punt de sortida: ............110 m
Alçada mínima assolida: ...........84 m
Alçada Màxima assolida: ..........344 m
Desnivell màxim: ...................260 m
Ascensió acumulada: ...............518 m
Descens acumulat: ..................483 m
Guany: ................................233 m
Distancia recorreguda: .............13.00 Km
Velocitat mitjana: ..................3.2 Km/h
Velocitat en moviment: ............3,8 Km/h

==============================================================
==============================================================

20-03-2013
Lloc inici caminada: urbanització Mullo de Crusa, Vilamarxant

Caminants:Francesc
Data:..................................20-03-2013

Hora d’inici caminada: .............06:47:56
Hora d’arribada: ....................09:49:14
Duració: ..............................03:01:18
Temps en moviment: ...............02:48
Temps parat: ........................00:13
Alçada punt de sortida: ............101 m
Alçada mínima assolida: ...........85 m
Alçada Màxima assolida: .........337 m
Desnivell màxim: ...................252 m
Ascensió acumulada: ...............270 m
Descens acumulat: ..................322 m
Guany: ................................235 m
Distancia recorreguda: .............12.97 Km
Velocitat mitjana: ..................4.3 Km/h
Velocitat en moviment: ............4,6 Km/h

====================================================
====================================================

04-03-2013
Lloc inici caminada: urbanització Mullo de Crusa, Vilamarxant

Caminants:Francesc
Data:...............................07-03-2013

Hora d’inici caminada: .........07:12:32
Hora d’arribada: ................11:18:53
Duració: ..........................04:06:21
Temps en moviment: ............03:36
Temps parat: ......................00:30
Alçada punt de sortida: .......103 m
Alçada mínima assolida: ......90 m
Alçada Màxima assolida: ...343 m
Desnivell màxim: ..............253 m
Ascensió acumulada: .......483 m
Descens acumulat: ...........479 m
Guany: .............................239 m
Distancia recorreguda: ......14.26 Km
Velocitat mitjana: ..............3.4 Km/h
Velocitat en moviment:.......3,9 Km/h

pont natural

 Avui he eixit de casa amb l'idea de fer una caminada d'introspecció,  però ja es ben cert que hom proposa i després, surt lo que surt, m'he endinsat pel PR-V175-2 i ja he estat perdut, que si trams de les trinxeres, que si uns corriols perdedors, que si algun que altre obsequi de aquests que ens ofereix la deessa Gea. Vaja, que a la fi, mes que d'introspecció activa, ha estat una eixida d'inspecció encara mes activa, malgrat aixo i a  haver  reculat en la mitjana de velocitat, ha estat un mati de gaudi.

vèrtex geodèsic Rodana Gran

 ====================================================
====================================================

04-03-2013

Lloc inici caminada: urbanització Mullo de Crusa, Vilamarxant
Caminants:Francesc
Data: 04-03-2013

Hora d’inici caminada: 07:20:07
Hora d’arribada: 09:58:30
Duració: 02:38:23
Temps en moviment: 02:18
Temps parat: 00:20
Alçada punt de sortida: 108 m.
Alçada mínima assolida: 96 m.
Alçada Màxima assolida: 289 m
Desnivell màxim: 193 m.
Ascensió acumulada: 352 m.
Descens acumulat: 371 m.
Guany: 175 m.
Distancia recorreguda: 11.33 Km
Velocitat mitjana: 4,2 Km/h
Velocitat en moviment: 4,9 Km/h

============================================
25-02-2013

Lloc inici caminada: urbanització Mullo de Crusa, Vilamarxant

Caminants:Francesc
Data: 25-02-2013
Hora d’inici caminada: 07:12:01
Hora d’arribada: 09:48:44
Duració: 02:36:43
Temps en moviment: 02:13
Temps parat: 00:23
Alçada punt de sortida: 108 m
Alçada mínima assolida: 90 m
Alçada Màxima assolida:318 m
Desnivell màxim: 228 m
Ascensió acumulada 268 m
Descens acumulat: 266 m
Guany: 209 m
Distancia recorreguda: 11.21 Km
Velocitat mitjana: 4,3 Km/h
Velocitat en moviment: 5 Km/h